あなたは落ちたときどうしますか?
- 2019/01/19
- 19:32
わたくし、確実にウォーキングで免疫のホルモン・セロトニンくんが
発生しやすい脳になってます💓💓
前ならで、平気で1ヶ月風邪をひいていたのが
3日で風邪の症状が今回おさまったの♪
自分の中で「これは快挙よ💖」と自分しかわからないガッツポーズ!!笑
とは言え、人生最大の鼻風邪と熱!!
もちろんせき、たんも少し出てましたが
こんなに脳みそ溶け出してるんじゃないかってくらいの鼻水が1日に出たのは
初めての体験でした
1リットルくらい出たんじゃない??笑
そして、歯の治療とかぶったことが原因がわからないけど
39.5度まで上がり、これもはじめて!!
でも、これって免疫反応なんだよね
もちろん薬で止めたりはしませんでした
鼻水が酷かったのはたった1日だけ
だしまくりました!!!笑
もう寝るのも辛くて、泣きそうになったけど
次の日うーーーんと良くなっていたんです!!!
去年は免疫力のことばかり考えながら日々生きておりました
これって免疫のホルモン・セロトニンくんが
風邪をひいてしまったことにより大量発生し
鼻水がたくさん出て、いっきに治ったってことなのかしら??
と勝手に解釈(^ワ^)v
しかし、家族がインフルに胃腸炎に
さらに風邪を全員おひきになりましてww
本当に挫折しそうだったんです!!!笑
半日くらいだけど
ズドーーーーンって谷底に落とされた気分にもなりましたよ・・
「アタシ・・・挫折するの早っ・・・・・・・」とか思いながらも
自分が健康ではないこと、家族の看病
全ての仕事はおやすみさせていただき
仕事ができないもどかしさから潰されそうになったんです。
でもそれはあることで
簡単に建て直すことができたんですよ☺️
それは
「日々の努力をそれでも怠らないこと」です。
同じルーティーンワークをこなすことが
何よりも自分の大切なモチベーションをキープすることができる
いつも自分で言ってることなんですけどね
モチベーションが上がったり下がっているうちは上へはいけない!!
自分の体調が悪くても
ちょっとでも出来るのならやるべき
わたしの場合39.5度でも普通に過ごせていたので(^^;
ただ、超絶寒いですが・・
家族が体調崩していても
みんなが寝た後にストレッチやダンスの練習したりもしました
モチベーションは誰でも下がるし
自分のせいのときもあれば
環境のせいのときもある
でも誰のせいであっても
やり続けることで
重たい扉を開けることができるんです
扉を開くことができたら
しっかりとイメージがよみがえってくるんですよね・:*+.\(( °ω° ))/.:+
さてさて
わたし、免疫力が低下することをちょっと続けてしまっていたので
風邪をひいてしまったのかなーと反省しておりますので
今日も早く寝るとします(^^;
1日8時間寝たほうが
それ以下の人より風邪をひきにくいというデーターもあるし
大好きなホリエモンもあんなにお忙しい方なのに
8時間は寝てるよっておっしゃっているので
やっぱり8時間は寝ようかなと(^^;
発生しやすい脳になってます💓💓
前ならで、平気で1ヶ月風邪をひいていたのが
3日で風邪の症状が今回おさまったの♪
自分の中で「これは快挙よ💖」と自分しかわからないガッツポーズ!!笑
とは言え、人生最大の鼻風邪と熱!!
もちろんせき、たんも少し出てましたが
こんなに脳みそ溶け出してるんじゃないかってくらいの鼻水が1日に出たのは
初めての体験でした
1リットルくらい出たんじゃない??笑
そして、歯の治療とかぶったことが原因がわからないけど
39.5度まで上がり、これもはじめて!!
でも、これって免疫反応なんだよね
もちろん薬で止めたりはしませんでした
鼻水が酷かったのはたった1日だけ
だしまくりました!!!笑
もう寝るのも辛くて、泣きそうになったけど
次の日うーーーんと良くなっていたんです!!!
去年は免疫力のことばかり考えながら日々生きておりました
これって免疫のホルモン・セロトニンくんが
風邪をひいてしまったことにより大量発生し
鼻水がたくさん出て、いっきに治ったってことなのかしら??
と勝手に解釈(^ワ^)v
しかし、家族がインフルに胃腸炎に
さらに風邪を全員おひきになりましてww
本当に挫折しそうだったんです!!!笑
半日くらいだけど
ズドーーーーンって谷底に落とされた気分にもなりましたよ・・
「アタシ・・・挫折するの早っ・・・・・・・」とか思いながらも
自分が健康ではないこと、家族の看病
全ての仕事はおやすみさせていただき
仕事ができないもどかしさから潰されそうになったんです。
でもそれはあることで
簡単に建て直すことができたんですよ☺️
それは
「日々の努力をそれでも怠らないこと」です。
同じルーティーンワークをこなすことが
何よりも自分の大切なモチベーションをキープすることができる
いつも自分で言ってることなんですけどね
モチベーションが上がったり下がっているうちは上へはいけない!!
自分の体調が悪くても
ちょっとでも出来るのならやるべき
わたしの場合39.5度でも普通に過ごせていたので(^^;
ただ、超絶寒いですが・・
家族が体調崩していても
みんなが寝た後にストレッチやダンスの練習したりもしました
モチベーションは誰でも下がるし
自分のせいのときもあれば
環境のせいのときもある
でも誰のせいであっても
やり続けることで
重たい扉を開けることができるんです
扉を開くことができたら
しっかりとイメージがよみがえってくるんですよね・:*+.\(( °ω° ))/.:+
さてさて
わたし、免疫力が低下することをちょっと続けてしまっていたので
風邪をひいてしまったのかなーと反省しておりますので
今日も早く寝るとします(^^;
1日8時間寝たほうが
それ以下の人より風邪をひきにくいというデーターもあるし
大好きなホリエモンもあんなにお忙しい方なのに
8時間は寝てるよっておっしゃっているので
やっぱり8時間は寝ようかなと(^^;