Stay home
- 2020/04/28
- 06:22
とりあえずココんとこは自粛モードのエリカです(*'▽'*)しかも1.5キロ、成長してしまいました(^◇^;)コロナ収束に向けて自分の体重の増加も収束していこうかと思いますwwwやばいよねー!!今日はこれからダンスの練習💗💗幸い自宅でできるからラッキーですがじゃ、なんで毎日やらない?笑あと、ダンスやストレッチの教室をもともとやっているのですがオンラインでスタートしました✨地方にワークショップで行くこともたびたびあったけど...
伝えて方一つ!これであなたもコミュニケーションがお上手に💗
- 2020/04/28
- 06:13
在宅で夫婦がおうちに一緒にいる時間が増えぶつかることも増えてコロナ離婚が流行っているようですがみなさんはパートナーさんとは仲良くされてますか?気に入らないことが立て続けに起きてしまうと小さなことでもついつい注意したくなるときもあるけどそんなときは『遠回しに注意する術』を使ってみてください❤️❤️① まずほめることまずは褒めることが大事②でも、しかしは使わないで『そして』に置き換える『お洗濯物干してくれて...
これからのエリカ
- 2020/04/12
- 09:12
さてさてコロナでみなさんいかがお過ごしですか?エリカ自身はですね、コロナを暗くばかり捉えているのではなくこれは時代の変化だ!と捉えてます。早く終息して欲しいと思っている自分って、もちろんそれに越したことはないのだけど、もとの自分に戻ろう!って考えが強いと思うのでも、実は『元の自分』で果たして良かったのか?或いはもっと言ってしまえば、この時代の変化に自分はついていかないといけないのでは?!と思いまし...
店内消毒しています
- 2020/04/08
- 12:47
こんにちは!(´∀`)ちょっとご無沙汰してしまってごめんなさい🙏💦昨日緊急事態宣言が出されましたがみなさん、在宅ワーク頑張ってますか??( ・∇・)同じ姿勢でいると、カラダに負担がかかってしまうので、時々姿勢を変えたり、座りっぱなしは腰にくるので立ってみたりと工夫しながらテレワーク、頑張ってくださいね(*^▽^*)こんなときエリカなら1人でマット動画配信して、みんなにVRで楽しんでもらうのもいいなぁとか考えてます。笑...