湘南~
- 2020/01/30
- 23:15
今日は予定がポカーと空いたので思い切って江ノ島まできてみたよ💖💖お友達誘って稲村が崎にあるイタリアンに来ました🇮🇹(*゚∀゚*)稲村が崎から見える富士山はすっごい大きく見えて、海とのコラボは絶景🗻実はコートの下はノースリーブwww今日は春越えて初夏気分なエリカ💖💖💖シチリアのレモン🍋をイメージしたようなイエローの外観が素敵なレストランロッティーナ💖💖お食事のあとは軽くドライブ🚗✨夕方ダンスのレッスン1件こなして夜は天王洲...
マットに上手なるコツは?!
- 2020/01/28
- 14:19
マットって女の子が男性に対して攻めることがメインとなります。つまり女子は攻め男子は受け身となると、マット上手=攻め上手と思われがちだと思うけど実はマット上手=受け身上手だとエリカは思うのです💖💖受け手の気持ちをしっかり理解し感じることが出来なければいくら自分の得意技を披露しようが相手は感じない可能性がでてくる受け身の気持ちを深く感じ理解することで攻め上手になると思うの❤️❤️(^_^*)攻め上手になりたければ...
自宅大好きなわたしの雨の日にやること
- 2020/01/24
- 10:45
昨日はね雨だったのでおうちの中で5キロランニングしましたw結構ねできるもんなんですよ。決して広いおうちではなく、寧ろ狭いリビングで14畳くらいかな。とりあえず物がないので出来るのかなとは思うけどソファーもないしテレビは出窓に置いてるし…とりあえず雨の日は運動量が減ってしまうのでやるかぁ!!と思って立ち上がった途端走り出す❤️❤️❤️( ・∇・)今日は400グラムも体重が落ちていてやっぱり頑張ったら頑張っただけ効果が...
ナニネタ
- 2020/01/20
- 12:28
そういえばエリカは札幌出身なので嫌でも体育でスキー🎿があったのあんまり上手ではないけどナイターが好きで下手なりに滑れます。笑でも何十年ぶりかしら…今週末白馬に行ってスキー楽しんでくるよヽ(´▽`)/北海道以外でスキーに行くのは初めてなのでどんな雪質なのかなーってワクワクしてます(*≧∀≦*)むかーしね泊まりがけてスキーに行った時のこと当時の彼氏と行っててホテルで夜、わたしは疲れたので早めに休ませてもらったのねそ...
言葉を大切に相手に届けたい
- 2020/01/19
- 22:57
先日阪神淡路大震災のニュースを見て1日1日大切に生きよう悔いのないように生きれるかはわからないけどわたしは大切に生きたいと思った明日死んじゃうかも知れないと思うと大切に言葉を選びながらでも発言したいなと思いました言葉ってこうして書くのも発言するのも自由だから誹謗中傷とか心ない一言が生まれてきてしまうのよ文字数に制限をかけたらきっと深みのある言葉に自然となるはずいつも応援してくれるみなさんに向けて5文...
焼き芋って免疫力あげるのかなぁ?
- 2020/01/18
- 18:29
焼き芋🍠あちちのちぃ❤️❤️おーいしぃ~(*^▽^*)業務スーパーの焼き芋めちゃくちゃ美味しいんですけどぉ…!!横浜ハッピーの超人気嬢のレイナさんがいつも美味しそうに召し上がられているのでついにエリカも真似して買ってみました✨これはヤバイ❤️❤️❤️めちゃくちゃ美味しい!!! ちなみにレイナさんはインフルエンザに一度もかかったことがないようです!!!!!そんな強い免疫力の持ち主にあやかって焼き芋食べ続けたいと思います...
そんな顔に生まれたかった…
- 2020/01/18
- 16:42
昨日横浜ハッピーの「るる」さんに「ショート似合う~!可愛い~!」と褒められてルンルンのエリカです❤️❤️❤️いえいえ…るるさんのほうが1万倍綺麗で美しく可愛いですよ💖💖😍😍✨✨そんじゃそこらのアイドルやタレントは比になりません‼️男性の皆様ご自身の目で確かめに来てくださいね❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️明日もご出勤だそうですヽ(´▽`)/✨...
Abema TVの取材
- 2020/01/15
- 16:31
Abema TVの給与明細と言う番組に恋愛グループの横浜ハッピーマットが出るよぉ。今日取材なんです💖💖💖エリカはアドバイザーとしてマットを土浦ハッピーの大人気嬢まりなさんにお伝えしているシーンに出演します。お相手が超超エレガントでお綺麗なまりなさんなのでエリカもドキドキ💓💓💓(*⁰▿⁰*)💕お話してみると謙虚で可愛らしくなんて女性らしく素敵な方なのだろう😍と感じました✨そろそろ撮影に入りたいと思いますヽ(´▽`)/ちなみにま...
ショート💖💖
- 2020/01/14
- 16:31
ついにエリカ、ショートにしてきました(*^▽^*)髪がないと寒い😵どぉかしら??似合う~?引き締まってきたよぉ。毎朝ランニングを3キロしてるのだけどもっと走りたーい10キロくらい毎日走りたいわぁ✨あさってお休みなのでやってみるかな\(//∇//)\...
愛は地球を救う?!
- 2020/01/10
- 22:21
今朝、地球が破滅する夢をみました~(*´ω`*)どうやら地球にどでかい隕石が落っこちてくるけど避けられないと言う物語です🌏笑アルマゲドンみたいねでも内心とても怖がっているエリカに隣に座っていた見知らぬ男性がいきなりオチンチンを出してきて「ほらみて!こんなに大きいんだよ。こんなに大きくなってる!硬いし!隕石なんかオチンチンでぶち壊してあげるよ」と言うのです。。。「えー💖💖すごーーーい💖💖なんて頼もしい方なのぉ...